Planning
MERCREDI 19.30
Slow flow
Un yoga 100% vinyasa sur musique douce. Tous niveaux, ici le rythme est calme et le mouvement délicat. Un réel réconfort dans votre journée.
14 allée du mail, LA ROCHELLE
JEUDI 19.30
Hot flow
Un cours intense 100% vinyasa sur son hip hop ou electro. Des flows qui s’enchaînent pour tout les corps et tous niveaux. Libérez votre énergie et éliminer le stress. Repartez détendu grâce à l’effort et à la relaxation finale.
14 allée du mail, LA ROCHELLE
Informations
Chaque cours dure 1h
Merci de vous présenter 5/10 minutes avant le début du cours
Chaque yogi amène son tapis. (prêt possible sur demande)
Pour votre tranquillité et celle de chacun, mettez vos portables en « off »
Le respect, la bienveillance et le calme sont de mises durant les cours
